Психотерапевтът Криста Сантаджело, която работи с тийнейджъри вече повече от 30 години, е на мнение, че те всъщност са огледала на най-дълбоката същност на своите родители. Базирайки се на схващането, че се сблъскваме с това, от което най-много се страхуваме, тя предлага няколко стратегии, с които да превърнем слабостта си в сила:
Трансформираща стратегия #2: Отпуснете, не се вкопчвайте
Писателят Ани Ламот поетично описва какво е да бъдеш родител: „Сърцето ни да се движи извън тялото ни“.
Сърцето ви си остава вашето сърце, колкото и да сте му ядосани, нали? Да, често комуникацията с тийнейджъра излиза извън контрол. Вие излизате извън контрол, а това може би се случва, защото твърде здраво се вкопчвате в това „нещата да бъдат така, както казвам, на всяка цена“. А всъщност, съществен елемент в отглеждането на едно дете – един от най-съществените, е изкуството да се отпуснете, а не да се вкопчвате във всеки повод да се скарате или критикувате.
Това е важно, не само когато детето е на 3 или 5 години, особено важно е и в тийнейджърска възраст. Не спирайте да бъдете бдителни и да следите качеството на емоционалния обмен с децата си. И това в никакъв случай не означава изтриване на границите на приемливото поведение, но може да държите и следите за тях и без открити войни.
Толерантен парадокс
Нашата способност да се бунтуваме и толерираме парадокса - две неща, които се случват едновременно - е от съществено значение за поддържането на връзката ни с тийнейджърите: „Виждам малкото сърдито дете в разгневения си тийнейджър; „Виж как те гледат тези бебешки очи – като очите на мъдрец са“.
Тази способност е прекрасна и изключително полезна, защото може да ви помогне да проявявате повече съпричастност и да общувате ефективно с вашия тийнейджър.
Този парадокс е важен и когато става въпрос за доверие. Вашият тийнейджър иска да му се доверявате, но безотговорните му действия са огромна пречка за това и вие често дори не искате да го изпускате от погледа си. Управлението на разочарованието от неизбежните прегрешения на децата, които понякога са с размерите на предателство, е от голямо значение, защото благодарение на него ще можете да водите разговори от позицията на разбиращ и съпричастен родител. Да, юношите грешат, но вие сте там, до тях, за да им помагате, за да ги направлявате, но не и да ги контролите на 100 процента, защото това ще разруши връзката ви.
Може да ви звучи парадоксално, но способността да отпуснете, а не да се вкопчвате, е от съществено значение за придържането към твърди и ясни правила.
Трансформираща стратегия #3: Обърнете се към себе си
Начинът, по който взаимодействате с тийнейджърите си може да бъде лекарство за собствената ви душа. Когато изчерпите всички възможности за външни решения на проблемите им – като смяна на училище, повече спорт, по-малко дисциплина-повече свобода, отнемане на телефона, повече време заедно и т.н. и т.н. - идва време да се обърнете към себе си. Родителите трябва да бъдат готови да влязат в дълбините на същността си, за да откриват нови аспекти на личността си: ново хоби, нови нагласи, система на духовни убеждения и др. Иначе казано – продължавайте да растете – заедно с тийнейджъра си.
Да, нашите деца често ни карат да изпитваме болка, но само при наличието й може да съществува блаженството, нали? Всички емоции, добри и лоши, се съхраняват в една и съща кутия. Истината е, че вашите собствени неразрешени емоции ще влошат всяка болка, която вашите тийнейджъри ви причиняват, и всички опити за връзка ще са все по-малко успешни.
Когато се обърнете навътре – към себе си, ще откриете забравени или непознати аспекти от личността си. И макар и по обиколен път - и вие, и вашият тийнейджър ще откриете място, което не би могло да бъде открито, без да изминете този път заедно.
