Празненствата свършиха и всичко, което ви остава, са натрупаните сметки във вашата кредитна карта и остатъци от сготвената храна. И така, как да се справим с това и да намерим забавлението отново?
Много деца не се справят добре, когато нормалната им рутина е нарушена. Това е обратната страна на празниците. Въпреки че е страхотно да прекарвате допълнително време заедно като семейство, липсата на структура може да накара някои деца да се чувстват неспокойни. И неизбежно това може да се прояви в тяхното поведение.
Малките деца показват чувствата си чрез действията си, а не чрез думи. Колкото по-млади са те, толкова повече това е вярно, защото те просто все още нямат езиковите умения, за да изразят как се чувстват. Така че, ако детето ви ви се опълчва, това не е защото сте направили нещо нередно - може просто да е нормална реакция на промяна в рутината.
И ако поведението на вашето дете е излязло извън релсите по време на празниците, може да откриете, че обновената структура на Нова година може да бъде всичко, което е необходимо, за да го върнете обратно на правия път.
Много деца процъфтяват в рутината, така че дори и да не ходите на училище или детска градина всеки ден, спазвайте обичайното време за хранене, сън и лягане, доколкото е възможно.
Стремете се към редовното време за лягане на вашето дете няколко дни преди да се върнете на училище или детска градина. Ако дрямките са изчезнали или времето за лягане е станало по-късно, опитайте се да направите така, че чрез малко помощ, детето само да се върне към собствената си рутина. Може да отнеме няколко дни на детето ви, за да се приспособи отново, така че не оставяйте това до предишния ден
Излизайте навън всеки ден през празниците, дори и само за няколко минути. Малко упражнения ще оживят настроението на всички и ще помогнат на децата ви да спят по-добре. Насладете се на почивка и прекарване на времето като семейство, докато можете. Помислете как работи Коледа и какво може да промените за следващата година. Стремете се да се чувствате добре, че се е случило, а не тъжно, че е свършило. И остават само още 12 месеца, докато се завърти отново!
Източник: https://www.supernanny.co.uk/
