1. Ако сте уморени - рисувайте цветя.
2. Ако сте гневни - рисувайте линии или късайте хартия на малки парченца.
3. Ако изпитвате болка - направете колаж, апликирайте.
4. Ако ви е скучно - вземете лист хартия и го напълнете с всевъзможни цветя.
5. Ако ви е тъжно - рисувайте дъга.
6. Ако ви е страх - плетете макраме или апликирайте с плат.
7. Ако сте тревожни – направете си парцалена кукла.
8. Ако сте притеснени – сгъвайте оригами.
9. Aкo искате да се отпуснете – рисувайте модели и натюрморти.
10. Ако искате да си припомните нещо – рисувайте лабиринти.
11. Ако чувствате отчаяние - нарисувайте път.
12. Ако търсите отговори – рисувайте мандали.
13. Ако имате нужда от нови сили и енергия – рисувайте пейзажи.
14. Ако искате да разберете чувствата си – нарисувайте автопортрет.
15. Ако е необходимо да систематизирате и подредите мислите си – рисувайте пчелна пита или квадрати.
16. Ако искате да разберете себе си и своите нужди – направете колаж.
17. Ако искате да се концентрирате над мислите си – рисувайте точки.
18. Ако търсите най- правилното решение – рисувайте вълни и кръгове.
19. Ако ви липсва вдъхновение – рисувайте спирали.
20. Ако искате да повишите мотивацията си – рисувайте мрежи и мишени.
АЕИ - Владислава Бочева
