Първият учен, който е разбрал, че привързаността към възрастния, който се грижи за него, е от жизненоважно значение за детето, е английският психиатър и психоаналитик Джон Боулби, който се е заинтересувал от етологията – науката за генетично определено поведение на животните и хората. Ако се абстрахирате от всички чувства, свързани с детската родителска любов, става ясно, че тя има важна функция за оцеляването на вида. Психоаналитиците вярвали, че детето поддържа отношения с майката само, за да задоволи физическите си нужди, добавя Боулби към този социален компонент. Привързаността към смислен възрастен е изпитателен полигон, където се усъвършенства способността за установяване на социални отношения и се определя степента на основно доверие в света.  Детето има около два месеца, за да направи това – на възраст от два месеца, бебетата се усмихват, бърборят и плачат, за да привлекат вниманието на всеки възрастен, от два до шест месеца се учат да различават възрастните и да избират най-значимите сред тях, а след шест месеца започва да се формира стабилна привързаност. Тъй като детето не може технически да се измъкне от отношенията с родителите си, то трябва да се приспособи към всяко отношение от страна на възрастен, включително студ, отхвърляне или непредсказуемо поведение.  Разделяйки идеите на Bowlby, Мери Айнсуърт, психолог през 60-те и 70-те години, изследва как този опит влияе върху моделите на привързанос.

Известният й експеримент се нарича „Неизвестна ситуация”: първо, бебетата и техните майки са наблюдавани у дома, като оценяват как майката реагира на различни „покани” от страна на детето.

На възраст от една до година и половина, бебетата с майките им били поканени в специално оборудвана лаборатория, където те моделирали различни ситуации: наличието и отделянето на майката и появата на непознат. Изследователите се интересували от това колко много детето ще бъде обезпокоено от отсъствието на майката, колко смело би било готово да проучи новата ситуация, как ще реагира на непознатия и последващото завръщане на майката.

Следвайки резултатите, Ainsworth идентифицира четири основни вида привързаност:

Надежден./сигурен/

Такива деца са сигурни, че майката може да задоволи техните нужди и са привлечени от нея за помощ, когато се сблъскат с нещо неприятно.  В същото време те се чувстват достатъчно защитени, за да изследват околната среда, осъзнавайки, че възрастните със сигурност ще дойдат на помощ в случай на опасност.  В бъдеще такова дете ще оцени любовта и доверието, но в същото време ще остане доста самостоятелно и самоуверено.

Устойчиви на безкойство/тревожно-амбивалентен
Тя се формира, когато детето не е сигурно, че майката или друг значителен възрастен ще бъде там, когато той е необходим.  Ето защо тези деца реагират остро на раздяла, те се притесняват от непознати и не желаят да действат самостоятелно, защото не се чувстват напълно безопасно. Интересното е, че такова дете има двусмислена реакция на завръщането на майката: то е щастлив от това завръщане и ядосано от факта, че е било изоставено.Такива деца растат несигурни в себе си и в отношенията си с други хора, те често се нуждаят от твърде много доказателства за реципрочност.

Тревожно-отбягващ
Това са най-независимите деца, които не са особено разстроени поради липсата на майка. За разлика от предишния тип, тук детето няма прекомерна нужда от внимание и грижа – напротив, то престава да  чака. Тези деца научават, че нуждата от интимност води до разочарование и те се опитват да се справят без нея в бъдеще.

Разрушителна

Такива деца демонстрират противоречиво поведение, те са привлечени от възрастните, те се страхуват, те се бунтуват.  По правило този стил на поведение е свързан със сериозна психологическа травма. Какво следва? Както показват американските изследвания, тези ранни видове привързаност влияят върху формирането на отношения с връстници. Ако нищо не се случи на детето, което разкъсва установения модел, тези поведения са фиксирани.

През 80-те години учените Сидни Хазан и Филип Шейвър отиват още по-далеч и разширяват теорията на привързаността към романтичните взаимоотношения между възрастни – въз основа на логиката, че хармоничните отношения в двойката, както и отношенията на дете със значителен възрастен, са безопасна база, която помага да се справят с екологичните предизвикателства. При възрастните бяха идентифицирани и четири вида привързаности, съответстващи на моделите на децата от класификацията на Mary Ainsworth.

Възрастните с надежден тип привързаност по-често от други изграждат здрава и балансирана романтична връзка. Те са способни да оценят себе си и другите хора, да формират силни връзки, но да останат самостоятелни и да не станат зависими от партньора си.
Тези с безпокойство подценяват себе си и надценяват партньора си, те често са склонни към взаимозависими взаимоотношения и непрекъснато търсят потвърждение на собственото си значение. За съжаление, този стил на изграждане на взаимоотношения до известна степен се насърчава от културата: често романтизираме всепоглъщащата, жертвена любов, която поставя обекта на привързаност в центъра на Вселената. От гледна точка на психолозите, подобно “ориентирано към отношението” поведение е признак на патология, а самият обект на задушаваща любов често не е развълнуван от факта, че Вронски или Беатриче са станали нечии.

Избягването – отхвърлянето е обратното на предишните: те считат себе си за самостоятелни и в идеалния случай биха искали пълен имунитет от сетивата. Такива хора несъзнателно се страхуват от уязвимост и отхвърляне, така че те или продължават да се отдалечават, или, ако вече са се съгласили с някого, те често прекъсват връзката „преди изтичане на срока“ поради страха да не бъдат изоставени. При този тип привързаност изкушението да се смятаме за „силен и независим” човек е много силно, не осъзнавайки, че способността да рискуваш и да се отвориш за другите е също толкова важна за силната личност, колкото е способността да бъдеш независим.Тези с тревожно- избягване са с постоянни противоречия: те искат интимност и се страхуват от нея. 

Възможно ли е да се промени вида на стила на привързване?

Учени от Университета на Канзас предполагат, че  някои вариации на гените, кодиращи допаминовите и серотониновите рецептори, могат да допринесат за образуването на тревожни и тревожно -избягващи видове привързаност. Но в момента това е само предположение.Както са показали дългосрочни американски проучвания, при 70–80% от населението видът на привързаността не се променя много с течение на времето.  Това означава, че моделите на връзката, които имаме в нашето детство, са наистина много стабилни.  От друга страна, определен процент от хората все още могат да променят своя подход към взаимоотношенията, което означава, че видът на привързаност е само постоянен навик, но не е неразделна част от личността и с него може да се направи нещо. Някои видове психотерапия са разработени специално за решаване на такива проблеми – по-дългосрочна “базирана на терапия на привързаността” (терапия на основата на внимание), отделена от психоанализата, и по-краткосрочна емоционално фокусирана терапия, която е комбинация от гещалт, личностно ориентирани и други видове терапия.
 

Автор: Психолог Даниела Червенакова

Източник: https://danielachervenakovatherapy.com