Ако вие сте пораснало дете на „отровни“ родители, съществуват множество начини да се освободите от деформиращото наследство за вина и съмненията в себе си. Заредете се с оптимизъм, но не измамната надежда, че родителите ви ще се променят като по чудо, а реалистичната надежда, че сте способни да се освободите психически от могъщото и разрушително въздействие на своите родители. Вие просто трябва да намерите смелост и това зависи само от вас.
Колкото и да е странно, много хора все още се намират във властта на своите родители, дори, ако не са между живите. Призраците, които ги преследват, не са реални в свръхестествения смисъл, но са съвсем реални от психологическа гледна точка. Изискванията, очакванията и насадената вина тровят живота на детето дълго след смъртта на родителя.
Възможно е вече да сте осъзнали потребността да се освободите от влиянието на родителите си. Възможно е дори да сте се конфронтирали с тях по този повод. Например някои хора казват: „Моите родители нямат власт над мен… Аз ги мразя и те го знаят.“ Но те в крайна сметка не осъзнават, че раздухването на пламъците на гнева, също е форма на манипулация от страна на родителите и че енергията, изисквана за този гняв, бива отнемана от други области на живота им. Конфронтацията е важен етап от прогонването на призраците от миналото и демоните на настоящето, но никога не бива да се стига до нея, ако сте завладяни от гняв.
„Не е ли редно да нося отговорност за онова, което съм?“
Възможно е сега да си мислите: „Почти всички книги и психолози твърдят, че не бива да виня никого за собствените си проблеми.“
Глупости. Вашите родители носят отговорност за онова, което са сторили. Разбира се, вие отговаряте за живота си като възрастни, но този живот в голяма степен е формиран от преживявания, които не сте можели да контролирате. Истината е, че:
„Вие не сте отговорни за онова, което ви е било причинено, когато сте били беззащитно дете!“
„Вие сте отговорни за предприемането на положителни стъпки, за да поправите настоящата ситуация!“
Ако четете тази статия, Вие сте в началото на едно много важно пътешествие — пътешествието към истината и разбулването на загадките. Към неговия край вие ще откриете, че повече отвсякога вашият живот е ваша отговорност и ваше дело. Не очаквайте, че проблемите ви ще изчезнат като с вълшебна пръчица. Но ако намерите в себе си смелост и сила, ще си възвърнете узурпираната от вашите родители власт, която ви се полага като възрастни, както и достойнството, скъпо на всяко човешко същество.
Всичко това ще ви донесе и емоционално удовлетворение. След като свалите защитите, вие ще изпитате гняв, безпокойство, болка, объркване и най-вече тъга. Разрушаването на образа на вашите родители може да причини силно чувство на загуба или изоставеност. Възприемайте осъзнатото с темпове, които ви причиняват минимален дискомфорт. Ако на определен етап се чувствате зле, дайте си време. В случая е важен напредъкът, а не скоростта.
Процесът на обезсилване на негативното влияние на вашите родители е постепенен. Но той ще освободи вътрешните ви сили и личността, която е останала скрита през всички тези години — уникалната и способна да обича личност, която е естествената ви същност. Дайте свобода на тази личност, за да можете в крайна сметка да придобиете власт над живота си.
Източник: “Отровните родители”
Автор: Сюзън Форуърд, Крейг Бък
Издателство Бард
