КАК ДА РАЗПОЗНАЕМ СТРЕСА И ТРЕВОЖНОСТТА ПРИ ДЕЦАТА
За съжаление, тревожността е проблем, пред който са изправени и децата – те, подобно на възрастните, реагират различно на стреса, в зависимост от индивидуалните качества, уменията за справяне и разбир
ВАЖНИТЕ ВЪПРОСИ В ПСИХОЛОГИЯТА НА ДЕТСКОТО РАЗВИТИЕ
Дали преживяванията в ранна детска възраст оказват най-голямо въздействие върху развитието или по-късните събития са еднакво важни? Дали развитието се дължи повече на генетиката или на околната среда
КАК ДА СИ ПОМОГНЕМ САМИ?
В допълнение към грижите за себе си и усилието да решите проблемите си, опитайте се да намерите причините за стреса и направете план за неговото отстраняване. Въпреки, че някои форми на стрес не могат
24 ЧАСА В ДОБРО НАСТРОЕНИЕ
Можем ли да виждаме в живота първо хубавото, а после проблемите? Неврофизиолозите твърдят, че в сутрешните часове човек най-лесно се повлиява от позитивни внушения.
10 ПРИЗНАКА НА НИСКОТО САМОЧУВСТВИЕ
Както се отнасяме към себе си, така ни възприемат и другите. Занижената самооценка е сериозен проблем, който може да доведе до проблеми, както в кариерата, така и в личния живот.
10 ФРАЗИ, КОИТО НЕЗАБАВНО ИЗДАВАТ НИСКО САМОЧУВСТВИЕ
Някой отбелязва, че времето е лошо. След което се извинява на събеседниците си, че говори за времето. След което смутено споделя, че само отегчава хората. Очевидно е, че човекът има проблем със самочу
ЛИЧНИТЕ ГРАНИЦИ ИЛИ „ОЛЕЛЕ, ОБГРИЖВАТ МЕ!“
Случва ли ви се да подхождате към близките си с най-добри намерения, а те да ви реагират остро? Или пък вие им се ядосвате, а поводът изглежда малък? Уж не са направили кой знае какво, проявяват загри
ПОД МАСКАТА НА ЛИДЕРСТВОТО МНОГО МЪЖЕ СЪСИПВАТ СЪПРУГИТЕ И ДЕЦАТА СИ
Деспотизмът и диктатурата, нямат място в едно семейство, тъй като заставят жената да се чувства неравностоен брачен партньор. Резултатите са деструктивни и за двамата като индивидуалисти, и за брака /
НЕ, ВИЕ НЕ ПОЛУДЯВАТЕ: 15 ПРИЗНАКА, ЧЕ СТЕ ЖЕРТВА НА ВРЕДНА МАНИПУЛАЦИЯ
Единственият начин да опишете как се чувствате е сведен до минимум. Усещате се смазани и задушени. Непрекъснато се съмнявате в себе си, във вашите чувства, възприятия, спомени, дори малка част от вас
КОГНИТИВНО РАЗВИТИЕ - ПИАЖЕ
В периода на своето развитие децата използват различни механизми на разсъждение, за да могат да научат повече, да се адаптират към променящата се среда и да успеят успешно да преминат към следващите е
ИЗКУСТВОТО ДА КАЗВАШ „НЕ“
Често ние казваме „Да“, когато ни се иска да кажем „Не“, водени от криворазбрано чувство за дълг или чувство за вина. Неумението да кажем „НЕ“ предизвиква у нас дълбоки вътрешни конфликти. Борейки се
КАК ДА ПРОМЕНИМ МАНТАЛИТЕТА НА ЖЕРТВА И ДА СИ ВЪЗВЪРНЕМ СИЛАТА?
Чувствате ли се жертва на обстоятелствата, на времето, в което живеем, жертва на несправедливост, на агресията на хората? Но докато едни успяват да се справят с болката, самосъжалението, гнева и обви